Czy uprawianie sportu może poprawić nasze libido?

Uprawianie sportu może nie tylko przysłużyć się w utrzymaniu sprawności naszego ciała, ale również i poprawić nasze seksualne ,,osiągi”. Ale czy to prawda? Czy uprawianie sportu poprawia libido? Tego dowiecie się już za moment!

Czy uprawianie sportu może poprawić nasze libido?

Ekspert radzi – zacznij się ruszać!

Wykonano już setki badań odnoszące się do tego, jaki wpływ ma sport na nasze libido. Osoby, które są aktywne ruchowo, wydają się być bardziej atrakcyjne, więc pojawia się u nas większa chęć na seks. Wiele badań wykazuje na to, że ruch wpływa korzystnie na pracę ludzkiego układu hormonalnego. Zdaniem naukowców ruch zwiększa ochotę na seks, jednakże tu pojawia się pytanie – jak to jest możliwe? Pozytywny wpływ sportu na seksualność człowieka wynika głównie z tego, że w czasie wysiłku fizycznego zmniejsza się poziom kortyzolu. Więcej można przeczytać na blogu erotycznym pod adresem https://www.sexblog24.pl . Stres jest jednym z największych wrogów, który sprawia, że obniża się nasze pożądanie, a co za tym idzie, podczas zbliżenia odczuwamy mniejszą przyjemność. Stres jest naszym wrogiem w wielu dziedzinach naszego życia, w pracy – w życiu prywatnym, lub nawet podczas uprawiania naszego ulubionego hobby– bądź też właśnie w naszym życiu łóżkowym. Dlatego też, jeśli nie uda nam się zredukować stresu poprzez seks, bądź ćwiczenia fizyczne, najlepiej jest wtedy udać się do psychologa.

Problemy z libido mają często podłoże fizyczne

W większości przypadków niska aktywność lub wręcz brak aktywności fizycznej może bardzo obniżyć nasz poziom libido. Jeśli mówimy zaś o przetrenowaniu się to również może to doprowadzić do przemęczenia – co również może przyczynić się do spadku naszego poziomu libido. Dlatego też – powinniśmy zadbać o tak zwany ,,złoty środek” – powinniśmy regularnie ćwiczyć – ale pamiętać o tym aby nie doprowadzić do przetrenowania organizmu – ani również do tego, że nie będziemy ćwiczyć wcale, ponieważ wtedy nasze libido powróci do poprzedniego – niskiego stanu.

Jak poznać swoją miłość? Poradnik eksperta

Szukanie drugiej połówki to dla większości osób spore wyzwanie, w końcu starają się znaleźć coś, co będzie współgrało tylko z nimi, więc...

Zabawki dla dorosłych – które warto wybrać?

Bez względu na to, czy poszukujesz urozmaicenia seksu partnerskiego, czy też masz ochotę na eksplorację nowych rejonów seksualnej przyjemności w zabawach solo,...

Stereotypy o płodności u mężczyzn – dlaczego one nadal występują?

Płodność u mężczyzn to kwestia często pomijana w dzisiejszych czasach, jednakże jeśli jesteście parą która chce mieć dzieci, powinniście pamiętać o...

Czy ludzie uzależnieni od oglądania filmów porno mają wysokie libido?

To pytanie jest ostatnio coraz częściej na językach osób, które są zainteresowane tematami związane z seksualnością. Nie da się ukryć że w...

Sex randki – dlaczego stały się tak popularne?

Seks to temat popularny, wręcz wszechobecny w masowej kulturze. Wydawać by się więc mogło, że znalezienie partnera do zbliżenia seksualnego jest banalnie...

Czy uprawianie sportu może poprawić nasze libido?

Uprawianie sportu może nie tylko przysłużyć się w utrzymaniu sprawności naszego ciała, ale również i poprawić nasze seksualne ,,osiągi”. Ale czy to...