Uprawianie sportu może nie tylko przysłużyć się w utrzymaniu sprawności naszego ciała, ale również i poprawić nasze seksualne ,,osiągi”. Ale czy to prawda? Czy uprawianie sportu poprawia libido? Tego dowiecie się już za moment!
Ekspert radzi – zacznij się ruszać!
Wykonano już setki badań odnoszące się do tego, jaki wpływ ma sport na nasze libido. Osoby, które są aktywne ruchowo, wydają się być bardziej atrakcyjne, więc pojawia się u nas większa chęć na seks. Wiele badań wykazuje na to, że ruch wpływa korzystnie na pracę ludzkiego układu hormonalnego. Zdaniem naukowców ruch zwiększa ochotę na seks, jednakże tu pojawia się pytanie – jak to jest możliwe? Pozytywny wpływ sportu na seksualność człowieka wynika głównie z tego, że w czasie wysiłku fizycznego zmniejsza się poziom kortyzolu. Więcej można przeczytać na blogu erotycznym pod adresem https://www.sexblog24.pl . Stres jest jednym z największych wrogów, który sprawia, że obniża się nasze pożądanie, a co za tym idzie, podczas zbliżenia odczuwamy mniejszą przyjemność. Stres jest naszym wrogiem w wielu dziedzinach naszego życia, w pracy – w życiu prywatnym, lub nawet podczas uprawiania naszego ulubionego hobby– bądź też właśnie w naszym życiu łóżkowym. Dlatego też, jeśli nie uda nam się zredukować stresu poprzez seks, bądź ćwiczenia fizyczne, najlepiej jest wtedy udać się do psychologa.
Problemy z libido mają często podłoże fizyczne
W większości przypadków niska aktywność lub wręcz brak aktywności fizycznej może bardzo obniżyć nasz poziom libido. Jeśli mówimy zaś o przetrenowaniu się to również może to doprowadzić do przemęczenia – co również może przyczynić się do spadku naszego poziomu libido. Dlatego też – powinniśmy zadbać o tak zwany ,,złoty środek” – powinniśmy regularnie ćwiczyć – ale pamiętać o tym aby nie doprowadzić do przetrenowania organizmu – ani również do tego, że nie będziemy ćwiczyć wcale, ponieważ wtedy nasze libido powróci do poprzedniego – niskiego stanu.